O grande Joel Jota já diz que “o talvez é não”. Sentimos, em nosso corpo, quando uma reposta é sim ou não. Muitas vezes, devido à aprovação social, sentimos que não queremos fazer algo e acabamos por ceder, somente para manter a situação confortável. Mas isso me lembra uma história.
Antes de um vôo, os comissários de bordo realizam uma demonstração e explicação detalhada sobre o uso da máscara de oxigênio durante os procedimentos antes da decolagem para garantir que todos a bordo estejam informados sobre como usar a máscara corretamente no caso de uma emergência. Uma das instruções explicitamente fala que se você estiver acompanhado, deve primeiro colocar a máscara em si mesmo e depois nos outros.
A razão pela qual os passageiros são orientados a colocarem a máscara de oxigênio em si mesmos antes de auxiliar outras pessoas é que, sem oxigênio suficiente para respirar, você não poderá pensar claramente, agir com eficácia ou ajudar alguém de forma significativa. Se você se desmaiar por falta de oxigênio, você não pode mais ajudar outras pessoas.
Portanto, colocar a máscara de oxigênio em si mesmo antes é uma medida para garantir que você esteja no estado mais seguro possível para ajudar as pessoas ao seu redor.
Isso serve para o oxigênio e para tudo na vida.
Por isso, saber dizer não é indispensável. E pode ser desafiador, especialmente se envolvermos pessoas que são importantes em nossa vida pessoal ou profissional. Ao negar uma proposta, um convite ou pedido é importante ser respeitoso e gentil, porém firme.
Se você não estiver preparado no momento para o pedido ou situação ou estiver em público e quiser ser discreto, peça um tempo para pensar. Ganhar tempo para poder refletir em uma alternativa é melhor do que responder na pressa e se arrepender em seguida. Ou recuse amistosamente.
Seja claro. Se achar necessário, se desculpe por não aceitar e agradeça, mas não deixe espaço para que haja dúvidas da sua resposta, e se certifique que ela contenha a sua posição de o porquê de você estar rejeitando. Se possível mostre alternativas que sejam viáveis para que a questão apresentada seja resolvida sem lhe prejudique. As pessoas também começarão a respeitar mais seus limites à medida que os conhecerem. Ao respeitarmos nossos limites respeitando os limites dos outros criamos a melhor situação. Em muitas situações o que ofende não é o que é dito, mas sim o modo como é dito. Exceto em poucos casos onde eventualmente os limites estejam sendo extrapolados não haverá necessidade de palavras duras.
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